Aicinаm jūs uz psiholoģes Diānas Juferovas klātienes lekciju — runāsim par psihosomatiku un to, kā tā var izpausties caur ādu.
Lekcijā apskatīsim:
• kas ir psihosomatika un kā tā darbojas
• pamatprincipus: stress — ķermenis — simptoms
• kā āda var reaģēt uz stresu un spriedzi
• āda kā “robeža”: kur man ir par šauru, kur ir par daudz
• praktisku uzdevumu: pamanīt savus trigerus
Formāts ir vienkāršs un dzīvs: parunāsim, uzdosim jautājumus, paskatīsimies uz tēmu caur reālām situācijām — un, iespējams, pamanīsim ko svarīgu par sevi.
Šī tikšanās būs piemērota, ja:
• vēlaties labāk saprast savu ādu
• interesē, kā stress un dzīves ritms atspoguļojas ķermenī
• vēlaties labāk saprast saikni “pārdzīvojumi — ķermenis”
• esat vienkārši ziņkārīgi un vēlaties paskatīties uz tēmu no jauna skatpunkta
22. marts | 11:00–13:30 | Antonijas iela 9
Dalības maksa: 30 €
Daļa no savāktajiem līdzekļiem tiks novirzīta “Steidzīgo bērnu fejām”.
LV
RU
EN